Kurse - HB

Suchen
Direkt zum Seiteninhalt

Hauptmenü:

Kurse

Yoga
Um Yoga zu üben benötigen Sie keine besonderen Vorkenntnisse. Sie müssen nicht besonders beweglich sein. Gemeinsam mit der Gruppe finden Sie das Übungsniveau, welches zu Ihnen passt. Im Rahmen einer kostenlosen Schnupperstunde können Sie feststellen, ob Sie sich meinem Unterricht anvertrauen möchten.

Yogamatten und -kissen sowie Decken sind in ausreichender Anzahl vorhanden, sodass Sie sich erst mal keine eigene Yogaausstattung zulegen müssen. Bequeme Kleidung und warme Socken genügen. Es ist keine „spezielle“ Yogakleidung nötig.

      

Ein Yogakurs umfasst acht Einheiten zu jeweils etwa 90 Minuten. Die einzelnen Termine werden rechtzeitig vor Kursbeginn bekanntgegeben. Falls einzelne Einheiten meinerseits abgesagt werden müssen, werden diese am Kursende angehängt, sodass auf alle Fälle acht Einheiten je Kurs zustande kommen.

Die Kursgebühr in Sulzfeld beträgt zur Zeit 95,- € pro Person und Kurs (Stand Januar 2015) und erhöht sich ab September 2018 auf 99,- € pro Kurs und Person.
In Tiefenbach beträgt die Kursgebühr zur Zeit 120,- € pro Person und Kurs (Stand Januar 2018).

Bitte nehmen Sie bei Interesse mit mir Kontakt auf. Der Beginn der einzelnen Kurse ist u.a. abhängig von Teilnehmerzahlen und Voranmeldungen. Ggf. werden Sie auf einer Warteliste notiert, damit Sie den nächsten freien Platz erhalten.

Bitte achten Sie darauf, etwa zwei Stunden vor dem Yogaunterricht nichts Schweres zu essen. Achten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr.

Morgens ist es wichtig, dass Sie eine Kleinigkeit zu sich nehmen bevor Sie üben, z. B. eine Banane oder wenige Stücke Trockenobst, denn „von nichts, kommt nichts“. Bitte üben Sie nicht in ein Energiedefizit hinein.

Yoga-Angebot 2018

Kurse

Dienstagmorgen in Sulzfeld 09.00 – 10.30 Uhr
nächste Kurse starten am 12. Juni 2018  -  9. Oktober 2018

Dienstagabend in Unteröwisheim im Schulgebäude 18:30 bis 20 Uhr
über die VHS Bruchsal-Bretten
Dieser Kurs startet am 11. September 2018 und läuft über 10 Termine.
Eine Anmeldung ist nur über die VHS Bruchsal möglich. Die Kosten erfragen Sie bitte ebenfalls dort.

Mittwochabend in Tiefenbach
an der Rosi-Gollmann-Grundschule (Sporthalle)
17:45 - 19:15 Uhr (anspruchsvollere Übungen) und
19:30 - 21:00 Uhr (für Anfänger und ohne Vorkenntnisse sehr gut geeignet)
nächste Kurse starten am 21. März 2018  -  12. September 2018

Donnerstagabend in Sulzfeld 17:30 – 19:00 Uhr - Feierabend-Yoga
nächster Kurs startet am 7. Juni 2018  -  11. Oktober 2018

Donnerstagabend in Sulzfeld 19:30 – 21:00 Uhr - mit Yoga den Tag beschließen
nächster Kurs startet am 14. Juni 2018  -  11. Oktober 2018

Zu allen Kursen ist die Anmeldung bereits jetzt möglich!

Bitte fragen Sie direkt bei Ihrer Krankenkasse nach, ob der von Ihnen ausgewählte Kurs möglicherweise von dort mit einer Kostenbeteiligung unterstützt wird.


Tiefenbach - Einzelangebot
Am 13.06., 20.06., 27.06., 04.07. und 11.07.2018 biete ich in Tiefenbach an der Rosi-Gollmann-Grundschule jeweils ab 18.30 Uhr ca. 90-minütige Yogaeinheiten an. Jede Einheit kostet pro Person 15,- € und kann einzeln gebucht werden. Bei Teilnahme an allen fünf Einheiten betragen die Kosten bei Vorab-Anmeldung statt 75,- € nur 65,- €.
Eine Anmeldung ist ab sofort möglich.


SOMMER-YOGA in Sulzfeld
Während der Schulferien finden keine Kurstermine statt. In den Sommerferien biete ich folgende Yogaeinheiten an:

Dienstag        9:00 - 10:30 Uhr (31.07., 07.08., 14.08., 21.08., 28.08., 04.09.2018)
Donnerstag 19:30 - 21:00 Uhr (02.08., 09.08., 16.08., 23.08., 30.08., 06.09.2018)
Die Kosten je Einheit/Termin und Person liegen bei 15,- €.
Sechs Termine (frei nach Wahl) vorab fest gebucht kosten statt 90,- € nur 80,- €!
Anmeldungen ab sofort möglich.
Angebote finden ab 5 Personen statt. Maximale Teilnehmerzahl liegt bei 8 Personen.

EASY-Yoga in Sulzfeld
Kurseinheit für Senioren und Menschen mit akuten körperlichen Einschränkungen (z.B. Übergewicht, Steifigkeit, Rückenprobleme, Knie, Hüfte, Schulter, ...)
Mittwoch 15:00 - 16:00 Uhr
Der Kurs läuft über acht Einheiten.
Die Kursgebühr beträgt 85,- € pro Person und Kurs.
Start ist am 25. April. Eine Anmeldung dazu ist ab sofort möglich. Bei Fragen gerne anrufen.


Yoga für Männer in Sulzfeld
Dies ist ein offen gestalteter Kurs für ausschließlich männliche Teilnehmer ab 18 Jahren. Die Inhalte der einzelnen Einheiten sind bestimmt durch die männliche Physiologie.
Samstags, etwa 14-tägig 14:00 - 15:00 Uhr
Die Einheiten finden nur bei ausreichender Anzahl von Anmeldungen statt (mind. 5 höchstens 8 Teilnehmer), Einheiten können auch außerhalb (z.B. Verein) gegeben werden.
Pro Yogaeinheit beträgt der Kostenbeitrag 15,- € pro Person.
Die Anmeldung ist ab sofort möglich. Bei Fragen gerne anrufen.


Offene Yogastunden in Sulzfeld
Dies sind Yogastunden außerhalb des regelmäßigen Kursangebots mit mehreren Teilnehmern. Dieses Angebot variiert. Die genauen Termine finden Sie unter dem Menüpunkt „Events“.


***********************************************************************************************************
Yoga ersetzt keine Medizin oder Therapie. Bitte fragen Sie ggf. Ihren Arzt oder Heilpraktiker, ob Yoga für Sie geeignet ist.

 
Copyright 2015. All rights reserved.
Zurück zum Seiteninhalt | Zurück zum Hauptmenü