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Ayurveda
AYURVEDA

AYUS = Leben, Existenz, Dasein
VEDA = Wissen, Kenntnis, Bewusstsein, Weisheit

Ayurveda ist das Sanskrit-Wort für das Wissen vom – gesunden – Leben.

So, wie es bei uns und im übrigen Europa die frühen Heilwissenden, die Bader und Hebammen, wussten, entwickelte sich auch auf dem indischen Subkontinent ein traditionelles Wissen um die Gesundheit der menschlichen Existenz. In Europa ging durch die kulturelle, politische und religiöse Entwicklung viel von diesem Wissen verloren. In Indien, Nepal und Sri Lanka, den Ursprungsstätten des Ayurveda, blieb durch günstige Umstände und trotz Kolonialherrschaft viel Wissen erhalten. Günstigerweise gab es im asiatischen Sprachraum auch eine frühe Schriftentwicklung und so ist dort dieses Wissen seit etwa 4000 Jahren auch schriftlich niedergelegt. Traditionell wurde und wird altes Wissen dort auch heute noch mündlich überliefert und so konnte in einem Land mit Analphabetentum trotzdem dieses Wissen erhalten, weitergegeben und weiterentwickelt werden.

Das Wissen des Ayurveda umfasst alle Lebensbereiche: es geht sowohl um die körperliche, als auch um die geistig-seelische Gesundheit. Wobei hier schon früh der Zusammenhang hergestellt wurde zwischen gesundem Körper und gesundem Geist.

Einer der Grundpfeiler des Ayurveda ist die Annahme, dass ein Mensch grundsätzlich gesund ist und nur in einem Bereich eine Dysbalance oder Störung hat, die es zu beheben gilt. Im Gegensatz zur westlichen Medizin, bei welcher der Fokus auf der Krankheit liegt, richtet sich Ayurveda am vorhandenen gesunden Potenzial eines Menschen aus.

Zum einzelnen Menschen gehört alles: der Körper, der Geist, die Seele. Nur wenn alle Bereiche gesund sind, ist der Mensch gesund. Im Ayurveda beginnt daher die Medizin bei der Ernährung und der Bewegung, Meditation als „Geistmedizin“ und ein entsprechender Lebensstil kommen dazu. Massagen sind ein Grundbestandteil des Ayurveda. Sie wirken sowohl auf der körperlichen, als auch auf der geistig-seelischen Ebene. Mit Yoga wird die körperliche Bewegung genauso abgedeckt, wie der Bereich der geistigen Gesundheit. Auch den Ernährungsaspekt betrachtet Ayurveda immer mit Blick auf den Menschen als Individuum.
Der Einzelne wird immer auf allen Ebenen betrachtet unter seiner individuellen Ausprägung der drei Bioenergien, im Sanskrit „Vata“, „Pitta“ und „Kapha“ genannt. Im Ayurveda findet diese Orientierung zunächst auf der körperlichen Ebene statt. Von dort aus wird dann der Mensch als Ganzes und als Individuum betrachtet und behandelt.

Jeder Mensch ist ein Abbild dieser drei Bioenergien, welche in jedem von uns in unterschiedlicher Stärke auftreten. Somit ist jeder Mensch einzigartig – ähnlich wie beim Fingerabdruck.
An dieser Individualität richtet sich letztendlich alles aus: Bewegung, Ernährung, Massagen, Lifestyle, Meditation...
Ayurveda anzuwenden bedeutet, in seine eigene Ursprungskraft zu kommen, in Balance zu sein, sich selbst wieder kraftvoll und gesund zu fühlen und zu erleben.


Mein Beratungsangebot

umfasst eine ayurvedische Konstitutionsbestimmung, Hinweise für ein gesundes Leben nach den Prinzipien des Ayurveda und Hinweise auf eine individuelle und ausgewogene Ernährungsweise, welche Ihrer ayurvedischen Konstitution entspricht. In Krisen- und Belastungssituationen kann ein Entlastungsgespräch hilfreich sein. Hier biete ich Ihnen im Rahmen meiner Ayurveda-Ausbildung zum psychologischen Berater meine fachkundige Begleitung, basierend auf dem ganzheitlichen Wissen des Ayurveda und Yoga und meiner Lebenserfahrung an.

Basis für die Beratungen ist neben meinem umfangreichen Wissen in ayurvedischer Massage und meiner Yogalehrerausbildung meine Ausbildung zur Ayurveda Gesundheits- und Ernährungsberaterin sowie zur psychologischen Ayurveda-Beraterin. Darüberhinaus habe ich mich vor der IHK zum Yoga- und Ayurveda-Gesundheitscoach qualifiziert.

Ayurvedische Konstitutionsbestimmung

Eine ausführliche Konstitutionsbestimmung braucht vor allem eines: Zeit. Sie sollten sich für das Erstgespräch mindestens 60 Minuten für eine ausführliche Anamnese nehmen. Hinzu kommt noch etwas Zeit für die Auswertung und Nachbesprechung.

Konstitutionsbestimmung nach Ayurveda 95,- €
gut geeignet als vorläufige Basis für einen
Behandlungsplan mit ayurvedischen Massagen


Gesundes Leben nach Ayurveda

Im Gespräch beleuchten wir Ihre momentane Lebenssituation in Familie, Arbeit, Freizeit und loten aus, wo sich eine Änderung nach ayurvedischen Prinzipien für Sie vorteilhaft auswirken könnte.

Die Hinweise für ein gesundes Leben nach den Prinzipien des Ayurveda sind allgemeiner Art und keine medizinischen Verordnungen. Sie entscheiden selbstverantwortlich, ob Sie den gemeinsam erarbeiteten Empfehlungen des Ayurveda folgen möchten oder nicht.
                                                                           
Bitte planen Sie für das Gespräch mindestens 45 Minuten ein.

Leben nach Ayurveda 65,- €



Ernährungsempfehlungen nach Ayurveda

Tipps für die tägliche Essenszubereitung in der Küche und Resteverwandlung im Spiel mit Gewürzen nach ayurvedischen Empfehlungen. Bitte planen Sie für dieses Gespräch mindestens 45 Minuten ein.

Ernährungsempfehlungen nach Ayurveda 65,- €


Ayurveda psychologische Beratung

Sie sind in einer Belastungssituation und suchen nach Veränderungsmöglichkeiten? Gemeinsam beleuchten wir die Ausgangslage und finden innerhalb Ihres persönlichen Rahmens Optionen für Veränderungen zur Verbesserung der Gesamtsituation mit Hilfe der ganzheitlichen Sichtweise des Ayurveda.

Bitte planen Sie für das Erstgespräch mindestens 90 Minuten ein.
psychologische Beratung nach Ayurveda - Erstgespräch   95,- €
Folgetermine (je ca. 60 Minuten)    65,- €

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Ayurveda kann Sie in Ihrem Streben nach einem gesunden Leben gut und hilfreich unterstützen. Im Falle einer Erkrankung ist es auch im Sinne des Ayurveda, dass Sie einen Mediziner (Arzt oder Heilpraktiker) Ihres Vertrauens aufsuchen und mit ihm die für Sie geeigneten Maßnahmen umsetzen. Zwischenzeitlich gibt es auch Ärzte und Heilpraktiker, welche sich auf ayurvedisches Wissen spezialisiert haben. Sprechen Sie mich gerne an, damit ich Ihnen ggf. entsprechende Verzeichnisse empfehlen kann.

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Die Preise

Bitte haben Sie Verständnis, wenn ich auf meiner Homepage lediglich sogenannte Grundpreise veröffentliche. Bei individuell angepassten Beratungs- und Behandlungsleistungen müssen diese Preise auch individuell angepasst werden. Eine aktuelle Preisliste hängt in meinen Geschäftsräumen aus. Alle bisherigen Preislisten werden hierdurch ersetzt und verlieren ihre Gültigkeit.


 
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